Voici une liste non exhaustive des signaux qui peuvent vous amener à penser consulter.

        Rassurez-vous, tous ces signaux ne veulent pas forcément dire que vous êtes en dépression. Il n'est pas anormal de traverser une période difficile durant laquelle des sensations inconfortables et négatives persistantes apparaissent. Elles signifient que vous devez changer des choses dans votre vie. Cette liste de signaux n'a pas la vocation de vous faire peur, mais au contraire, de vous rassurer sur le fait que je suis amenée à accompagner tout type de mal-être. Quelles que soient vos difficultés, un premier rendez-vous, vous permettra de déposer vos questionnements.

        Ensemble, nous verrons l'accompagnement qui correspondra au mieux à vos besoins.

- Vous faites les choses à contre cœur.

- Vous avez du mal à sortir du lit.

- Vous vous disputez tout le temps avec votre entourage.

- Votre vie ne vous plait plus, vous êtes sans énergie.

- Vous vous sentez seul(e).

- Vous vous sentez incompris(e).

- Vous vous sentez stresse(e), agressif(ve) sans raison apparente.

- Vous avez des crises de panique, des grosses colères.

- Des examens, les oraux, les RV sont une épreuve insurmontable.

- Vous n'arrivez pas (ou plus) à échanger sans vous énerver.

- Vous n'arrivez pas à faire des choix Tout vous énerve.

- Vous avez peur de ne pas être un bon parent, un bon enfant, un(e) bon(ne) ami(e), un bon conjoint.

- Vous n'arrivez pas à surmonter un échec, à vous remettre d'un décès, à vous habituer à un déménagement, à accepter une séparation.

- Vous ne vous reconnaissez plus.

- Les choses n'ont plus la même saveur.

- Vous doutez de vos choix passés et(ou) futurs.

- Vous ruminez des idées sombres.

- Vous passez trop de temps à justifier vos actes, à penser au passé.

- L'atmosphère à votre travail, au lycée vous est de plus en plus insupportable.

- Vous êtes jaloux(se) et vous vous sentez abandonné(e)s.

- Votre vie amoureuse ne vous convient pas.

-Vous sentez votre vie vide.

- Vous vous sentez inintéressant(e)..

- Votre image ne vous plait pas.

- Vos enfants vous renvoient à un rôle qui vous fait souffrir.

- Vos parents vous renvoient une personnalité dans laquelle vous ne vous retrouvez pas.

- Vous avez du mal à exprimer vos besoins, à vous affirmer.

- Vous vous sentez fatigué(e) de tout, vous n'avez pas d'envie.

- Certains endroits vous provoquent des angoisses.

- Vous évitez certaines situations mais vous vous rendez compte que vous vous fermez du coup à beaucoup d'opportunités.

- Votre entourage ne vous reconnaît plus.

- Vous avez du mal à donner votre confiance.

- Vous avez l'impression que les autres ne voient pas votre désarroi.

- Vous vous sentez enfermé(e) dans une vie qui ne vous plait plus.

- Les choix à effectuer vous paraissent insurmontables.

- Vous avez du mal à donner le change et à sourire.

- Vous souffrez des moqueries, d'indifférence.

- Votre fonction au travail vous fait jouer un rôle qui ne vous convient plus.

- Vous avez des addictions, compulsions, phobies, obsessions.

- Vous avez des douleurs dont on ne trouve pas la cause physiologique.

-etc....